Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 68,58g | Prot: 79,60g | Carb: 254,73g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Banana, Funghi Porcini, Land Gorgonzola Dop Dolce, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale, Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Castagnaccio, Pane all'uvetta, Latte Scremato. Snacks/Altro: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Yogurt Magro al Naturale, Castagne Bollite. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 27 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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