Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 23,63g | Prot: 96,69g | Carb: 157,53g.
Colazione: Noci, Uovo Sodo, Arance. Pranzo: Finocchio Crudo, Unopiù Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. Cena: Certossa Pane alla Segale, Servi Vita Salsa Barbecue, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Arance, Pere, Mandorle, Pema Pane di Riso Integrale, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Cotto. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cielom1
|