Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
|
47 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 23,70g | Prot: 101,14g | Carb: 182,55g.
Colazione: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, из Вологды Молоко 1,5%, Slakon Конфеты Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Цветная Капуста на Пару, Мистраль Чечевица Вареная, Обережье Творог 5%, Магнит Банан. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Altro: Треска Отварная, Помело. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petuhovaks
|