Diario di chiaracanja, 05 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
58 kg Perso fino ad ora: 8,8 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1445 kcal Gras: 60,37g | Prot: 88,55g | Carb: 137,39g.   Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Mulino Bianco Granetti Integrali , Santa Lucia Mozzarella, Selex Fagioli Cannellini in Scatola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Avocado, Piadina Crudo. Cena: Mulino Bianco Granetti Integrali , Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Avocado, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Bonduelle Mais Bio, Piselli (Sgocciolati, in Scatola). Snacks/Altro: Pavesini Pavesini. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chiaracanja


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