Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2724 kcal
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Gras: 60,62g | Prot: 204,49g | Carb: 339,93g.
Colazione: Milbona Skyr Mirtillo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Amadori Hamburger di Tacchino . Snacks/Altro: ProAction Amino Bar Endurance - Nocciola, Named Maltonam, WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 23,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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