Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 20,74g | Prot: 86,90g | Carb: 138,77g.
Colazione: Caffè Espresso, Kellogg's W.K Kellogg, Matt Latte di Farro Bio. Pranzo: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Parmigiano (Grattugiato). Cena: Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Esselunga Gamberetti Cotti, Verza, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Udon. Snacks/Altro: Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Pere Abate, Alpro Soya Yogurt Mirtillo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di monikioffi_90
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