Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2528 kcal
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Gras: 44,39g | Prot: 233,72g | Carb: 284,87g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Xcore Whey Hydro Isolate, Pere, Prozis Avena Istantanea. Pranzo: Merluzzo MIO, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Piselli, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Xcore Whey Hydro Isolate, Mandorle. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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