Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3217 kcal
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Gras: 49,67g | Prot: 184,04g | Carb: 497,78g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Hero Marmellata Light Arance Amare, Certossa Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Avena Ciocco Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Certossa Gallette di Mais Bio, Insalata Mista, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Certossa Fette Biscottate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mellin Crema di Riso, Meridian Smooth Peanut Butter, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Emcore Farina Avena Ciocco Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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