Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 47,40g | Prot: 133,83g | Carb: 178,17g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuegg Marmellata di Fragole, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Piselli Cotti, Bresaola, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Cena: Banana, Wasa Fit, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Insalatissime Fagioli e Tonno. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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