Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 36,74g | Prot: 73,62g | Carb: 244,77g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kiwi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Perugina Cacao Amaro, Melograno, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Probios Farina di Riso Integrale. Pranzo: Pomodori, Cicoria, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Molino Filippini Grano Saraceno Decorticato. Cena: Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Carote, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Schär Cereale del Mastro Panettiere , Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Sterzing Yogurt Bianco Intero, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Tè Verde, Sarchio Snack Semi di Girasole e Lino, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ernestina241995
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