Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 32,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 38,02g | Prot: 181,40g | Carb: 234,27g.
Colazione: Kiwi, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Cena: Panarello Canestrelli senza Glutine, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Schär Rosette. Snacks/Altro: Nutrifree Tarallo Break, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Nutella Nutella, Viall Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana, Nutrifree Special Bran. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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