Diario di Dardanelli, 04 set 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2012

81,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 6,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 04 settembre 2012:

392 kcal

Gras: 19,28g | Prot: 8,75g | Carb: 45,98g. Colazione: Pan Goccioli. Pranzo: Philadelphia, Schiacciatina al Rosmarino. Di più...

2124 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 2,1 kg a Settimana


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Storia del Peso di Dardanelli