Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2687 kcal
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Gras: 63,77g | Prot: 165,25g | Carb: 354,00g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Schär Mix Dolci, Perugina Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Garofalo Pasta senza Glutine. Cena: Cachi, Ragù, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Crastan Purè di Patate in Fiocchi, Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Schär Rosette, Bellarom Caffè e Ginseng. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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