Diario di manucapi, 07 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
71,4 kg Perso fino ad ora: 8,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2177 kcal Gras: 49,78g | Prot: 145,27g | Carb: 269,19g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie, Nocciole, Banane, Alpro Latte di Mandorla, Manuzzi Uva Sultanina, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. Pranzo: Barilla Salsa Pronta Classica, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale. Cena: Nocciole, Griesson Krüsti, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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