Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 25,29g | Prot: 73,45g | Carb: 174,91g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Nestlé Nesquik Cereali Integrali, Esselunga Equilibrio Yogurt Magro 0% di Grassi Bianco. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Daily Life Chick'enfit, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Iper Zucchine a Rondelle Surgelate, Riso Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gallette di Riso, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle, Juice Plus Barretta, Daily Bread Pane di Segale, Myprotein Hydrolysed Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisa Viggiano
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