Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2374 kcal
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Gras: 88,99g | Prot: 176,41g | Carb: 219,53g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole, Carrefour Miele di Acacia, Banana, Latte, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero), Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Pranzo: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Prugne, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Barilla Pasta. Cena: Salame, Corte Parma Piadina con Prosciutto Crudo e Formaggio. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Pesca. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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