Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 37,32g | Prot: 40,60g | Carb: 224,08g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Castagnaccio. Pranzo: Banana, Bonduelle Fagioli Cannellini, Spaghetti Aglio e Olio, Parmigiano Grattugiato, Patata Bollita. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Castagnaccio. Di più...
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1926 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 36 minuti, Cucinare - 40 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 24 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 50 minuti, Guidare - 25 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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