Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 55,11g | Prot: 47,22g | Carb: 172,69g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, SPAR Курага, Чернослив, Мааг Кунжут, Грецкие Орехи, Семена Льна, Biotech USA Omega 3. Pranzo: Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Молоком, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Творог 5%, Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский. Cena: Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|