Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2411 kcal
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Gras: 15,50g | Prot: 170,23g | Carb: 396,52g.
Colazione: Kiwi - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Tonno Pinne Gialle - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Cuor di Scelta Broccoli - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Cous Cous Zorzi - MM. Cena: Radicchio Rosso - MM, EAA - MM, Merluzzo - MM, Patate - MM. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mandorle, EAA - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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