|
Bugün itibariyle diyetistenle anlaştim aylik rutin kas yağ su kilo kontrolu yapmak için gideceğim. 3500 kalori ile yağlanmişim kaloriyi biraz kaloriyi düşürelim bakalim.
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|