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ieri 7 novembre dieta gg off..allenamento pesi
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2660 kcal
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Gras: 53,63g | Prot: 198,65g | Carb: 362,57g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo, Zucca. Cena: Albume d'uovo, Lidl Filone al Grano Duro e Sesamo. Snacks/Altro: Barretta,Proteica con Crisp di Soia Gusto Cioccolato, Banana, Muesli, Milbona Skyr Vaniglia. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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