Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 65,50g | Prot: 50,82g | Carb: 159,94g.
Colazione: Грецкие Орехи, Лента Мед Майский Натуральный, Grand Master Чернослив, Кофе с Молоком, Простой Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья, Biotech USA Omega 3, Семена Льна, Мааг Кунжут, SPAR Курага. Pranzo: Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский. Cena: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичница, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|