Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
|
67 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2598 kcal
|
Gras: 36,97g | Prot: 232,13g | Carb: 322,42g.
Colazione: Xcore Whey Hydro Isolate, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Broccoli, Esselunga Riso Basmati. Cena: Esselunga Pane Morbido Integrale, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pedon Quinoa. Snacks/Altro: Kiwi, Sapori Affettati Bresaola, Esselunga Pane Morbido Integrale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|