Diario di papydario, 09 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
67 kg Perso fino ad ora: 5,8 kg.    Rimanenti: 2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1402 kcal Gras: 18,48g | Prot: 84,17g | Carb: 166,08g.   Colazione: Land Yogurt Magro Pesca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. Pranzo: Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Vino Rosso da Tavola, Risotto allo Zafferano. Cena: Aceto Balsamico, Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Pan Bauletto, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Tonno in Scatola. Di più...
2919 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di papydario


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