Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2745 kcal
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Gras: 59,76g | Prot: 216,92g | Carb: 333,82g.
Colazione: Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina, Banana. Pranzo: Piselli (Surgelati), Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cachi, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Nocciole, Tukano Arachidi Salate, Nutrifree Special Bran, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Molino Spadoni Grissini con Quinoa. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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