Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3379 kcal
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Gras: 152,46g | Prot: 173,67g | Carb: 319,22g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Maribel Marmellata di Arance, Tisana. Pranzo: Lattuga a Foglia Verde, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo, Pane Bianco. Cena: Indivia Belga, Pane Bianco, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane , Mandorle. Di più...
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1687 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di laura.devias
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