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ieri 8 novembre dieta gg off..allenamento pesi
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2472 kcal
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Gras: 45,89g | Prot: 164,46g | Carb: 339,74g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Lidl Filone al Grano Duro e Sesamo. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Patate al Forno, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane di Segale. Cena: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Fior di Loto Choco Crispy. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di salseroxpand
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