Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 38,76g | Prot: 136,65g | Carb: 126,04g.
Colazione: Ciambelline al Vino, Milbona Latte di Soia, Bulk Powders Pure Whey Protein, Milbona Skyr Lampone. Pranzo: Mela, Rio Mare Tonno al Naturale, Philadelphia Light 55%, Le Farine Magiche Farina Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Perfetti Alpenliebe, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mela. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexel17
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