Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 39,02g | Prot: 103,88g | Carb: 146,23g.
Colazione: Caffè Espresso, Fage Fruyo Cocco, Esselunga Top Miele. Pranzo: Mele (senza Buccia), Selex Salmone Norvegese Affumicato, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Pane Comune, Arance, Sugo di Pomodoro, Findus Filetti di Platessa, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alerassu
|