Diario di manucapi, 09 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
71,4 kg Perso fino ad ora: 8,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2510 kcal Gras: 40,96g | Prot: 150,78g | Carb: 349,13g.   Colazione: Pere, Noi Voi Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pinoli, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Manuzzi Uva Sultanina, Hero Marmellata Light Fragole, Alpro Latte di Mandorla. Pranzo: Barilla Salsa Pronta Classica, Clementine, Eurospin Riso Basmati, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Altro: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Delizie del Sole Ceci in Scatola. Di più...
peso stabile



     
 

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