Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 47,32g | Prot: 51,69g | Carb: 269,92g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Castagne Arrosto, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Comune, Clementine, Nonno Nanni Stracchino, Carciofi, Findus Minestrone Tradizione, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso. Cena: Castagne Arrosto, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 12 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Cucinare - 50 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 33 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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