Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 50,31g | Prot: 53,06g | Carb: 130,02g.
Colazione: Кофе с Молоком, Корица, Biotech USA Omega 3, Grand Master Чернослив, Лента Мед Майский Натуральный, Простой Йогурт, SPAR Курага, Мааг Кунжут, Грецкие Орехи, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Пятерочка Виноград Тайфи, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Творог 5%, Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|