Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3322 kcal
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Gras: 56,42g | Prot: 188,13g | Carb: 515,29g.
Colazione: Mandorle, il Molino Chiavazza Farina di Grano Duro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mandorle, Emcore Farina Avena Ciocco Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Grano Duro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Castel Food Gallette di Mais, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Panvivis Fette Biscottate, Lidl Latte di Kefir, Milbona Skyr Vaniglia, Fesa di Tacchino, OK Bio Gallette di Mais, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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