Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 61,67g | Prot: 100,28g | Carb: 162,92g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Flips di Farro Soffiato, Oatmeal Chocolate Chip, Instant Whole Oats, Bio Riccioli di Crusca, Fiocchi d'avena, Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Cacao Magro. Pranzo: La Molisana Capellini Spezzati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Zucchine, Cipolle, Carote, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie di Sardegna Pesce Spada Affumicato, Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Daily Bread Gallette Norvegesi, Alesto Pinoli, Pomodori Ciliegini, Rucola. Snacks/Altro: EuroCompany Pistacchi in Granella, Damiano Chocobella Noir, Fage Yogurt Greco Total 0%, Oatmeal Chocolate Chip, Farina di Cocco, Nero Nero 99%, Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Nero Nero 99%, Skyr Vaniglia. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giorgiaindia
|