Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2311 kcal
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Gras: 109,20g | Prot: 113,64g | Carb: 191,15g.
Colazione: Coop Cioccolato Fondente Extra, Latte, Marmellate e Conserve, Esselunga Burro, Mulino Bianco Panbauletto Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mozzarella, Auchan Pane Integrale, Patata Bollita, Sedano Rapa, Orzo Perlato (Cotto). Cena: Fontina, Speck, CRM Piadina Romagnola. Snacks/Altro: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Heineken Birra. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronaki
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