Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 63,13g | Prot: 82,28g | Carb: 210,91g.
Colazione: Zucchero, Latte, Certossa Fette Biscottate Integrali, Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola. Pranzo: Midi Croissant Cioccolato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Pasta e ceci. Cena: Spezzatino con le patate. Snacks/Altro: Clementine, Land Fiocchi di Latte, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Hero Miele, Fiocchi d'Avena, F.lli Rebecchi Cocco Rapè. Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim.wexler
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