Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3430 kcal
|
Gras: 102,78g | Prot: 158,69g | Carb: 424,99g.
Colazione: Deluxe Crema al Latte con Cocco Grattugiato, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pere, Myprotein Avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Birra, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Maionese, Prosciutto Crudo, Sopressa, Pollo Arrosto, Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate , Patate al Forno, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Biss88
|