Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2256 kcal
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Gras: 76,40g | Prot: 72,82g | Carb: 323,48g.
Colazione: Hero Miele, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Castagne Arrosto, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Pollo (Impanati e Fritti), Barilla Pasta, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Olive Verdi, Cirio Pelati, Salsiccia di Maiale. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Pane all'uvetta, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Zucchero, Caffè Espresso, Pane all'uvetta. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 56 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 47 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 25 minuti, Riposare - 4 ore e 42 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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