Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2018
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2084 kcal
|
Gras: 52,20g | Prot: 115,57g | Carb: 283,52g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Le Naturelle Albume d'uovo, Schär Mix Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Mango, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Parmigiano (Grattugiato), Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Massimo Zero Gnocchi di Patate. Cena: Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Crostata alla Nutella. Snacks/Altro: Nutrifree Savoiardi, Castagne Arrosto. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|