Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 52,37g | Prot: 30,20g | Carb: 163,25g.
Colazione: Мёд, Тыквенные Семечки, Малина, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Чай, Капуста Тушеная, Перловка Отварная. Cena: SPAR Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Винегрет, SPAR Треска Жареная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kljukvochka
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