Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1036 kcal
|
Gras: 48,51g | Prot: 24,69g | Carb: 133,23g.
Colazione: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3, Корица, Grand Master Чернослив, Лента Мед Майский Натуральный, SPAR Курага, Мааг Кунжут, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Простой Йогурт. Cena: Кофе с Молоком, Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Altro: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Салат Сельдь с Луком, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Виноград Тайфи. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|