Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2408 kcal
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Gras: 39,94g | Prot: 146,78g | Carb: 348,88g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Mandorle, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Banane, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Hero Marmellata Light Pesche. Pranzo: Delizie del Sole Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Cena: Fesa di Tacchino, Mela, Eurospin Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Clementine, Noci, Pere, Biotech USA Iso Whey Zero, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Fesa di Tacchino. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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