Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 60,48g | Prot: 74,91g | Carb: 184,48g.
Colazione: Marmellata di More, Farina di Cocco, Del Colle Farina di Avena, Quamtrax Farina di Riso, Miele, Albume d'uovo. Pranzo: Prosciutto Cotto, Carote Cotte, Ponti Insalata per Riso senza Olio, Cetriolo (senza Buccia), Scotti Riso Integrale 10', Cavolfiore Cotto (da Fresco). Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Ricotta (Latte Intero), Formaggio di Capra (Semiduro). Snacks/Altro: Mela, Pane Integrale. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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