Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2384 kcal
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Gras: 40,00g | Prot: 217,51g | Carb: 277,15g.
Colazione: Milbona Skyr Vaniglia, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Carne di Vitello. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Vitargo, ProAction Amino Bar Endurance - Nocciola, WHY 55 Protein Bar Limone, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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