Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2045 kcal
|
Gras: 64,89g | Prot: 142,46g | Carb: 134,02g.
Colazione: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Magro Pesca. Pranzo: Arista di Maiale, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Alisa Olive Nere Denocciolate, Quinoa (Cotta), Verdura Cotta, Pane Bianco. Cena: Grissini Semplici, Vino Rosso da Tavola, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Grana Padano Grana Padano, Carne Magra di Manzo Macinata. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di papydario
|