Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 36,19g | Prot: 43,39g | Carb: 119,62g.
Colazione: Sun-Maid Raisin Bread, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Boar's Head Low Sodium Roast Beef, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Trader Joe's Baby Carrots, Honeycrisp Apples. Cena: 100% Maple Syrup, Oatmeal, banana raisin pancakes. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Acquagym - 30 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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