Diario di butterfly0194, 12 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
68 kg Perso fino ad ora: 10 kg.    Rimanenti: 15 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1532 kcal Gras: 39,16g | Prot: 86,65g | Carb: 173,74g.   Colazione: Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Esselunga Scaloppe di Bovino Adulto, Pasta al Sugo. Cena: Esselunga Pane Morbido Integrale, Petto di Pollo, Carne, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Scaloppe di Bovino Adulto, Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Kellogg's All-Bran Panfrutta, Chiquita Banana, Coop Yogurt Intero Al Caffè. Di più...
2013 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di butterfly0194


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