Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 27,42g | Prot: 113,09g | Carb: 166,72g.
Colazione: Noci, Uovo Sodo, Pere, Kiwi, Caffè (Espresso). Pranzo: Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini. Cena: Guacamole, Servivita Spicy Chili, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Certossa Pane alle Segale. Snacks/Altro: Mandorle, Arance, Albume d'uovo Cotto, Pema Pane di Riso Integrale. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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