Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 86,64g | Prot: 55,76g | Carb: 291,19g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Parma Coppa, Cicoria, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Patate, Cipolle Rosse. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Torta di Riso. Snacks/Altro: Algida Cremino. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 41 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 15 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Dormire - 11 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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