Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3226 kcal
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Gras: 97,16g | Prot: 194,69g | Carb: 380,13g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Vaniglia, Myprotein Instant Oats Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Pranzo: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Pata La Grigliata, Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Limone, ProAction Amino Bar Endurance - Nocciola. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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